C’est un terme sanscrit, sa pratique de postures permet une maitrise du corps et des sens.
Enchaînement de postures très simple ou plus compliqué qui s’adresse selon que l’on est débutant(e) ou expérimenté(e). Celles-ci doivent être maintenues assez longtemps, en associant le contrôle et la concentration. Au fur et à mesure des exercices, amélioration de la souplesse, articulations renforcées et atténuation des problèmes de dos. Une assiduité est indispensable.

COTISATION ANNUELLE :

La cotisation annuelle donne droit à une séance par semaine encadrée par un moniteur diplômé.
Se reporter à la fiche d’adhésion pour les créneaux et les tarifs.

ATTENTION : Pendant les vacances scolaires et jours fériés les cours ne sont pas assurés

LES HORAIRES ET LES LIEUX:

Les créneaux du Lundi et du Mercredi sont supprimés à partir de la saison 2025/2026. Seul le créneau du Mardi de 18h30 à 20h00 est conservé à la Cour des Lions.

• Le mardi de 18h30 à 20h au centre Cour des Lions

Adresse des centres:

• Centre Sportif de la Cour des Lions – 9 Rue Alphonse Baudin – Paris 11

Début des séances à partir du Mardi 16 Septembre 2025

MODALITES D’INSCRIPTION

– Cliquer sur fiche d’adhésion, l’imprimer, la remplir,et suivre les instructions pour l’envoi.

Une carte de l’association vous sera envoyée par courrier ( aux nouveaux adhérents seulement, cette carte devant être conservée par les anciens pour être tamponnée chaque année lors du renouvellement).