C’est un terme sanscrit, sa pratique de postures permet une maitrise du corps et des sens.
Enchaînement de postures très simple ou plus compliqué qui s’adresse selon que l’on est débutant(e) ou expérimenté(e). Celles-ci doivent être maintenues assez longtemps, en associant le contrôle et la concentration. Au fur et à mesure des exercices, amélioration de la souplesse, articulations renforcées et atténuation des problèmes de dos. Une assiduité est indispensable.

COTISATION ANNUELLE :

La cotisation annuelle donne droit à une séance par semaine encadrée par un moniteur diplômé.
Se reporter à la fiche d’adhésion pour les créneaux et les tarifs.

ATTENTION : Pendant les vacances scolaires et jours fériés les cours ne sont pas assurés

LES HORAIRES ET LES LIEUX:

• Le lundi de 18h30 à 20h au centre Georges Rigal
• Le mardi de 18h30 à 20h au centre Cour des Lions
• Le mercredi de 19h30 à 21h au centre Georges Rigal

Adresse des centres:

• Centre Sportif Georges Rigal – 115 Boulevard de Charonne – Paris 11
• Centre Sportif de la Cour des Lions – 9 Rue Alphonse Baudin – Paris 11

Début des séances à partir du Lundi 2 Octobre 2023

MODALITES D’INSCRIPTION

– Cliquer sur fiche d’adhésion, l’imprimer, la remplir,et suivre les instructions pour l’envoi.

Une carte de l’association vous sera envoyée par courrier ( aux nouveaux adhérents seulement, cette carte devant être conservée par les anciens pour être tamponnée chaque année lors du renouvellement).